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一對一 Retreat 諮詢表單|Lush Re-Treat
🌿 Lush Re-Treat

一對一 Retreat 諮詢表單

在設計你的專屬 Retreat 之前,我想先好好了解你現在的狀態、需求,與你最深的渴望。

🙏 感謝你願意踏出這一步。填寫約需 8–12 分鐘,請在安靜的環境中誠實作答。
填寫完畢後,請將此 PDF 回傳至 hello@lushretreattw.com 或透過 LINE 回傳給我們。
25–34 歲
35–44 歲
45–55 歲
55 歲以上
上班族 / 職場工作者
創業者 / 自雇者
媽媽 / 照顧者
正在過渡期(轉職 / 搬遷 / 關係)
目前在休息 / 充電中
其他:
例如:睡眠品質差、容易疲累、荷爾蒙失調、消化不好、身體緊繃……
耗竭
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
飽滿充盈
瑜伽
冥想 / 靜心
重訓 / 皮拉提斯
有氧 / 戶外活動
目前幾乎沒有練習
其他:
不需要「正確答案」,請分享真實的念頭——是什麼讓你走到這裡?你想離開什麼?你渴望什麼?
身體修復與放鬆
情緒釋放與安撫神經系統
荷爾蒙與女性身心
靜心與自我認識
飲食節律與腸道健康
人生過渡期的整合與清晰
睡眠儀式與深度休息
其他:
例如:聲音冥想、Yoga Nidra、Ayurveda 飲食、私人料理體驗……
一日(約 6–8 小時)
兩天一夜
三天兩夜
尚未確定,想先了解
深度靜默(極少對話)
平衡型(靜心+深度對談)
引導型(較多教練式對話)
台灣山區(宜蘭、花蓮)
台灣海邊
台灣城市(台北、台中)
海外(東南亞 / 歐洲)
彈性,以最適合主題為主
線上深度陪伴也接受
NT$15,000–20,000
NT$20,000–30,000
NT$30,000–45,000
NT$45,000 以上
尚未確定,想先了解方案
一個月內
一至三個月內
三至六個月內
時間彈性,以準備好為主
例如:特定傷病、飲食限制(素食、過敏)、正在服藥、孕期……此資訊僅供設計 Retreat 內容使用,不會外傳。
Instagram(@lushretreattw)
朋友 / 熟人介紹
過去曾參加過活動
LINE 社群
網路搜尋
其他:

感謝你花時間認真填寫這份表單。🌿
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我會在 2 個工作天內與你聯繫。

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本表單內容僅供諮詢用途,所有個人資訊將嚴格保密。