兩天一夜的僻靜日，讓我重新感受到「身體能好好放鬆」。 整體節奏很溫和，從舒眠瑜珈、流動伸展，到身體感知與情緒釋放，一步步帶人往內走，讓自己漸漸安靜下來。 最有感的是放鬆調理，這裡的按摩不只是「按開會酸的地方」，而是透過老師的引導與調理，讓身體重新被喚醒。 某些長期緊繃、被忽略的肢體部位真正舒展開來，是種被理解、被療癒的感覺，心靈上獲得了放鬆。 冥想的部分對我來說比較飄，抓不太到那個感覺，但整體空間的能量和老師的引導，都讓我很有安全感，可以慢慢去體會。 三餐都是蔬食料理，晚餐特別好吃！地中海紅扁豆湯、蔬食咖哩、手工酸種麵包配自製堅果醬，每一道都能感受到蔬食料理的創意。 三隻貓咪的陪伴，是額外的療癒加成。晚上甚至有一隻窩在我身邊睡覺，整個旅程多了一份家的溫暖（匡匡抱歉了）。 整體來說，這裡的氛圍讓人能在靜謐中重新認識自己的身體，是一趟很值得回味、也想再回去的身心旅程。