關於艸秦 Lush Re-Treat
我們的使命 | 幫助妳重新學習如何溫柔對待自己 (re-treat)
May your health fourish like
Lush Greens
艸秦，為妳打造全方位的身心靈平衡
當身心失衡時，妳需要的不是短暫的舒緩，而是深層的調養與重建。艸秦結合 專業療癒師與導師，引導妳學習如何溫柔對待自己 (re-treat)，讓身體、心靈與情緒重新找回和諧，最終重拾能量與內在平衡。
我們從 身體、心理、情緒與環境 四大面向出發
幫助妳實現真正的健康，活出輕盈自在的生活
甚麼是深度健康？
全面調養，重拾平衡
健康不只是治療某個症狀或關注特定部位，而是 整體身心的協調。我們關注的不只是 生理健康，更涵蓋 心理、情緒、社交、環境與靈性 層面，幫助妳真正恢復內外平衡。
透過 深度健康計畫，妳將學會調整生活方式，關照身心靈的變化，並與周遭環境建立更和諧的連結。我們的目標，是幫助妳在多層面找到適合自己的節奏，活出健康、自信與內在穩定的生活。
三大平台特色
課程皆經過團隊真實體驗
我們在與療癒師及導師合作之前，團隊一定會先體驗過、寫出感想並做出團隊討論之後，才會決定是否會將課程放上我們的平台。點下方連結看艸秦團隊對每個課程的體驗感想。
為妳量身訂製深度健康計畫
我們客製化適合女性的深度健康計畫，整合運動、營養、修復與連結，讓妳在健康旅程上減少試錯成本，更有效率達成全方位健康。
活動多元
我們將舉辦主題 Retreats，旨在創造安全放鬆的療癒空間，讓妳遠離壓力，全然投入專屬於自己與girls only的療癒時光。
全方位健康計畫設計者 林品蓁
美國Precision Nutrition 營養證照
美國ISSA健身教練證照
歐洲顧問業豐富工作經驗
多年的探索與實踐，讓我不僅學習了各種斷食法、飲食生活型態與運動訓練，還深入研究自我成長課程。
我希望和妳一起，在這平台上透過科學化的健康策略與系統性的自我探索更理解自己，並找到適合妳的健康節奏。